八幡台TBG愛好会たより２０２４年第１０号

季節は秋ですが、今年の秋は夏に戻ったり、突然冬に走ったり、本来の季節感にはない、迷走する秋の天候です。平年ですと食欲の秋であったり、スポーツの秋であったり、学びの秋であったり、何にかにチャレンジするには快適な季節です。

高地からは紅葉の便りもあり、秋の風に乗ってのお誘いです。

衰える体力を補うには「仲間と楽しむ運動」が有効と考えます。運動量が減ることによって、身体の活動力が失われ、その要因にで筋肉量が減る一方で体重が増えます。肉体の衰えも感じるようになります。落ちた体力を取り戻すには、仲間と楽しむ運動が有力です。

八幡台TBG愛好会は、地域文化祭の屋外イベントとして、１１月４日の祭日に誰でも参加できる「ターゲットバードゴルフ体験会」を行います。

お家時間に余裕のある方は、この機会に運動不足解消を兼ねてターゲットバードゴルフにチャレンジしてみては如何でしょうか？

八幡台中央公園の多目的グランドでは、平常でも健康を維持する仲間が、グランドゴルフやターゲットバードゴルフを日替わりで楽しんでいます。

体力の衰えを感じたり、健康維持を考えなおそうと思ったら、私たちと一緒に生涯スポーツを気楽に楽しんでみませんか。

記録会

１１月４日の祭日（ユネスコ憲章記念日）八幡台中央公園内　多目的グランドで、皆さんとお会いできることを楽しみにしています。

今回も最後までご覧いただきありがとうございました。

２０２４年１０月２４日（M.A記）