～悩みをひとりで抱えている方へ～

内閣官房は、誰にも頼れず、ひとりで悩み事をかかえている方に「孤独・孤立相談ダイヤル」を設置しています。

学校や会社が休みになるこの時期に、相談できる場所がなくてどうしたらいいか？など、つらさを感じた時はお問い合わせください。

通話は無料ですので、周りに相談先を探している方がいたら、紹介してみてください。

今回開設されている相談先は、令和6年月4日（木）午前9時までです。
悩みの内容によって、相談の時間や日にちが異なりますので、以下にあるホームページをご確認ください。

孤独・孤立相談ダイヤル

電話番号：　＃9999（通話料無料）

※IP電話等からはかけられません。
かけられない場合は、電話番号：0120-494949（フリーダイヤル）をご利用ください。

開設日時

令和5年12月15日（金）午前9時～
令和6年1月4日(木)　午前9時まで

相談方法

18歳以下の方

ダイヤル後、ガイダンスが流ながれたら、「1」を押おしてください。
受付時間：12月15日（金）～1月3日（水）9時～21時

女性の悩みで相談したい方

ダイヤル後、ガイダンスが流ながれたら、「3」を押してください。
受付時間：12月15日（金）～1月3日（水）9時～15時

性別の違和や同性愛に関して相談したい方

ダイヤル後、ガイダンスが流ながれたら、「4」を押してください。
受付時間：1月1日（月）19時～23時0／1月3日（水）19時～23日

孤独・孤立でお悩みの方

ダイヤル後、ガイダンスが流ながれたら、「8」を押してください。
受付時間：12月15日（金）9時から1月4日（木）9時（※24時間）

以下のサイトでは、チャットなどでの相談先を探すことや支援を受けられる制度や窓口を探すもできます。

→　あなたのための相談場所

あなたのための相談場所があります