木更津市は、市民の健康寿命の延伸及び健康格差の縮小を目指し、自分の健康に対する興味関心を高め、自己管理に役立てもらうため、体組成計（たいそせいけい）の『らづBody』を市内施設22ヶ所に設置しました。

靴や靴下を履いたまま、気軽かつ簡単に内臓脂肪の状態や筋肉量などを測定できるため、生活習慣病予防や肥満の改善、筋力低下予防などに効果的です。
積極的にご活用ください。

設置施設

• 公民館全15ヶ所
• 金田地域交流センター「きさてらす」
• 市民活動支援センター「きさらづみらいラボ」
• 市民体育館
• 老人福祉センター
• 市民総合福祉会館
• 朝日庁舎
• 保健相談センター健診室

測定項目

体重、体脂肪率、脂肪量、除脂肪量、筋肉量、筋肉率、体水分量、体水分率、推定骨量、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、BMI（大人の体格）、ローレル指数（子供の体格）、標準体重、肥満度、判定、グラフ

※17歳以下の場合、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、標準体重、肥満度は表示されません。

対象年齢

6歳以上

測定できない方

• 心臓ペースメーカー等医用電気機器を装着している方
• 金属アレルギーのある方

費用

無料

測定方法

1. 手指消毒をする
2. 電源を入れ、衣服や靴の重量を引く
   （着衣量の目安：春・秋2.0キログラム　夏1.5キログラム　冬2.5キログラム）
3. 靴または靴下を履いたまま台にのり、体重測定後に性別・年齢・身長を入力
   （体組成計から降りない）
4. グリップを両手で持ち測定スタート（強く握らない）
5. 約10秒で測定完了

測定方法の説明および動画はこちら

市民活動支援センター「きさらづみらいラボ」の場合

入口付近に設置されているので、分かりやすいです。

手指消毒や検温を済ませてから使用します。

分かりやすく使い方も表示してくれているので、初めてでも問題なく使用することが出来ました。

注意事項

人工透析中の方、むくみの症状がある方、体内に金属を埋め込んでいる方、妊娠中の方は参考値としてご利用ください。

記録表

自分で記録を管理できるらづBody記録表をダウンロードすることが出来ます。
ぜひ活用して下さい。

→　らづBody記録表