【1/25開催】寝たまま出来る、ゆる楽ピラティス講座『こころ』と『からだ』~やさしく、ゆるめて、楽に~(中郷公民館主催事業)

1月25日に中郷公民館で開催される、寝たまま出来る『ゆる楽ピラティス講座』です。

日頃から、家事や仕事で疲れている方や年末から新年にかけ、慌ただしい日々が続いた方。
ほんの少し、心と身体を休めてみませんか?
寝ながら、やさしく、ゆるめる、至福の時間を体験してみてください。

手足を軽くほぐした後、寝ながらのピラティスを行います。
たまには、自分ご褒美の時間があってもよいですよね。

日時

2023年1月25日(水)10時30分~12時

場所

木更津市立中郷公民館 和室
※マスク着用

中郷公民館の詳しい場所はこちら ↓
(木更津市井尻789番地)

参加費

無料

定員

10名(先着順)

持参するもの

  • ヨガマット
  • タオル
  • 軍手 など

※ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しします。

講師

石橋 加代子氏
BESJ認定マットピラティストレーナー

問い合わせ・申し込み

木更津市立中郷公民館
住所:木更津市井尻789番地
電話:0438-98-0802 
Mail:nakagou-k@city.kisarazu.lg.jp

きさこん編集部

きさこん編集部

投稿者プロフィール

きさこん編集者です。
木更津市の暮らしに関する情報を更新していきます。
情報などもお受けしております。

この著者の最新の記事

関連記事

恋する木更津『一途なのり天』
アイ工務店
株式会社フォレストホーム
かずさアカデミアホール オークラアカデミアパークホテル
公益社団法人 木更津法人会
epm不動産株式会社
宝家
BESS木更津
木更津商工会議所
すず陶
木更津市観光協会
株式会社KUROエージェンシー
JCOM木更津
情報提供フォーム
今月のあなたの運勢
木更津市役所
きさらづみらいラボ
きさこんInstagram
きさこんfacebook
アイ工務店
J:COM
BESS木更津
SUZUTO
フォレストホーム
宝家
epm不動産
クロエージェンシー

カレンダー

2023年1月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

カテゴリ一覧

ページ上部へ戻る