【1/25開催】寝たまま出来る、ゆる楽ピラティス講座『こころ』と『からだ』～やさしく、ゆるめて、楽に～（中郷公民館主催事業）
- 2023/1/4
- イベント
1月25日に中郷公民館で開催される、寝たまま出来る『ゆる楽ピラティス講座』です。
日頃から、家事や仕事で疲れている方や年末から新年にかけ、慌ただしい日々が続いた方。
ほんの少し、心と身体を休めてみませんか？
寝ながら、やさしく、ゆるめる、至福の時間を体験してみてください。
手足を軽くほぐした後、寝ながらのピラティスを行います。
たまには、自分ご褒美の時間があってもよいですよね。
日時
2023年1月25日（水）10時30分～12時
場所
木更津市立中郷公民館 和室
※マスク着用
中郷公民館の詳しい場所はこちら ↓
（木更津市井尻789番地）
参加費
無料
定員
10名（先着順）
持参するもの
- ヨガマット
- タオル
- 軍手 など
※ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しします。
講師
石橋 加代子氏
BESJ認定マットピラティストレーナー
問い合わせ・申し込み
木更津市立中郷公民館
住所：木更津市井尻789番地
電話：0438－98－0802
Mail：nakagou-k@city.kisarazu.lg.jp
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