今話題のパーソナルトレーニングジム「小濱トレーニングスタジオ」は、利用者のどんな身体になりたいかを実現してくれる完全予約制のプライベートトレーニングジムです。

小濱トレーニングスタジオのコンセプトは『大人の部活』
トレーニングは主にフリーウエイトトレーニングです。

パワーラックやベンチプレスなどを使用して、バランスの良い筋肉を作り、理想の体型に近づけていきます。

食事の指導もして頂けるので、ただ鍛えるだけでなく、いつまでも元気でいられる身体作りを助けてもらえます。

身体が出来上がってくれば、こんなことも楽々です。

実際通っている方も様々で、かっこいい筋肉をつけたい、痩せたいという方だけでなく、仕事のパフォーマンスを上げたい方や健康の為と言う方までいらっしゃるそうです。

他のスポーツジムには無いような機器を使えるのも魅力のひとつです。

小濱トレーニングスタジオでは見学のみは行っていませんが、その代わりにカウンセリングを含む初回体験が行えます。
実際に体感してみて合う合わないを判断することができるので安心です。
60分5,000円（税別）です。
また入会金は一切ありません。

一番人気は3ヶ月コースは90,000円（税別）で1回あたり約3,300円というかなりの安さになっています。
3ヶ月終了してもそのまま継続される方も多いそうです。

なかなか時間を取れない方には1回からの単発も用意されており、特に運動部の学生さんがお休みの時に身体作りのために利用されるそうです。
こちらは60分6,000円です。

スタジオ内ではプロテインやプロテイン入りのクッキーなどの販売もあります。
プロテインは普段の生活で必要な栄養を補えるのでトレーニングをしていない方にもおすすめということです。

トレーニングはちょっと厳しめで、挫折する方もいるそうですが努力した分、必ず結果がついてくるようになっています。
運動が苦手な方でもやる気さえあれば続けられるのでとにかく「諦めない」ことが大切とのことです。

女性のスタッフもいるので、男性スタッフだと不安な女性でも、大丈夫です。
女性ならではの相談も気兼ねなくできますよ。

本気で理想の自分になりたい方におすすめなスタジオです。

取材時、ベンチプレスを少しだけ体験させていただきましたが、重りが何もつていない状態の20kgのバーも上げることが出来ませんでした（汗）
そして後で写真に映る自分の姿に愕然と・・・

男性の方は、ベンチプレスで100kgを目標にトレーニングをされるそうです。

トレーナーの小濱さんは、なんと200kg以上上げられるとの事です。

ご来店の際は、電話もしくはHPからの問い合わせやLINE等でご予約されてからご来店ください。

電話：0438-97-3925

HP：http://www.kohama-trainingstudio.com/

場所はこちらです。